| 月・水・金 | 9:00〜18:00 | |
|---|---|---|
| 火・木 | 9:00〜17:30 | |
| 土 | 9:00〜13:30 | |
西鉄バス「東光二丁目」バス停にて下車、徒歩約8分。
JR鹿児島本線「吉塚駅」にて下車、徒歩約12分。
※住所や電話番号も見易い場所に掲載した方が良い。
大規模な自然災害が発生した後には
災害に便乗した義援金・寄付金などをかたった詐欺が発生したり
また、「マイナンバー制度」や「オリンピックの開催」「電子マネー」など
新たな政策・制度や
その時々の社会の出来事に便乗した
振り込め詐欺等の被害が多く発生しています。
―警察庁ホームページより
第12回みんな町内友達茶話会は
第一部は「ストップ‼オレオレ詐欺」
として、博多警察署からお話いただきます。
寸劇もあるので防犯意識を高めたいですね。
第二部は「私たちの身近な税金のお話」
として、税理士法人福田・首藤会計事務所様からお話いただきます。
時間 10月27日(木) 14:00～15:30
電話 092-611-5755
今回は公民館ではなく
吉塚会館なのでお間違いのないようにしてください。
詐欺だと思ったら
最寄りの警察署またはこちらへ！
福岡県警察 【相談電話 】
プッシュ回線 #9110
092-641-9110
皆様、お気軽に参加してください。お待ちしています。
9月29日に第11回みんな町内友達茶話会が開催されました。
今回は、肩こりや腰痛がひどくなる前に
しっかり予防する大切さを教えていただきました。
スタッフの梶原は、36年間続けていたテニスでひざを痛め
その後、足を大事にしすぎて筋力が弱まってしまいました。
できる範囲で運動をすることの大切さに気付かされています。
第一部は
ケアーズからだの理学療法士、千々松愛先生と
スポーツトレーナーの堂薗さんに
自宅でできる軽い肩こり・腰痛の体操を教えていただきました。
普段の座っているときの姿勢も大切なので気をつけたいですね。
軽い肩こり、腰痛持ちの方は
施術も受けて気持ちよさそうでした。
第二部は
カラオケのリズムにあわせた運動を
インストラクターの松尾さんと楽しみました。
歌をうたいながら、右手と左手で違う動作をするのは
むずかしいですが、皆さんだんだん慣れていかれました。
この違う動作をするのが、とても刺激になります。
ハンカチを使って最後に大声でエイッ‼
普段のストレスを解消した感じでした。
最後は木村先生からです。
このような楽しい体操は1回だけでなく続けてこそ結果が出ます。
ご自宅や、このように皆さんで集まって一緒にやっていきましょう。
皆様のご参加ありがとうございました。
来月は、オレオレ詐欺をテーマに予定しています。
またのご参加をお待ちしています。
肩こりや腰痛でお悩みの方、必見です！
次回、9月29日の第11回みんな町内友達茶話会は
「軽い肩こり、腰痛の方集合」というテーマです。
9月29日14：00〜15：30
福岡市吉塚公民館（福岡市博多区吉塚2-21-15）
第一部はマッサージ的治療方法について
理学療法士の千々松愛先生が教えてくださいます。
指圧体験もできちゃうそうですよ！
第二部はリズムに合わせて楽しく体操をしましょう。
少し気温が下がってきましたが
みなさんで楽しい時間を過ごして
ついでに健康も手に入れましょう。
お気軽にご参加ください。
なんと‼ 日本人の胃がんの9割以上はピロリ菌の感染を伴っています。
そして、日本では3000～5000万人がピロリ菌に感染しているといわれています。
ピロリ菌は感染すると、胃がんのほかにも
出血を起こしやすくなったり、貧血になりやすくなります。
8月25日に開かれた第10回みんな町内友達茶話会は
南区南大橋の林クリニック院長の 林 洋 先生に
「ピロリ菌と胃がんのお話-胃がんになりにくい体になるためには-」
のテーマでお話していただきました。
感染の原因となるものや、感染するとどうなるか
ピロリ菌を減らす食品や、菌を消す方法
日常で注意することなど
くわしく分かりやすく教えていただきました。
みなさんからの質問もあったので
水とピロリ菌の関係
胃がんと遺伝
など、さらに理解を深めることができました。
詳しい内容については
お気軽に薬局でもお尋ねくださいね。
お話の後には
みなさんと体操をしたり、仲良く体を動かすことができました。
みなさんが顔見知りになって、笑顔で参加していただいたので
とても嬉しかったです。
また次回の茶話会でも
みなさんと一緒に交流したいと思っています。
よろしくお願いします。
ご協力ありがとうございました。
7月28日
第9回みんな町内友達茶話会が開催されました。
今回は、吉塚小学校体育館をお借りして
日向ひょっとこ踊り博多愛好会様にお越しいただき
盛りだくさんのプログラムを楽しみました。
このイベントの司会進行は元アナウンサーで
行政書士の矢野代志子先生がしてくださいました。
会長の八藤丸さん率いる
日向ひょっとこ踊り博多愛好会様は
老人ホームなどで年間100回以上踊るそうです。
暑い中でしたが、地域の方たちと楽しむことができました。
http://www.youtube.com/watch?v=N_aCN9yfCH0&sns=em
皆さまご協力ありがとうございました。
6月16日のみんな町内友達茶話会は
「笑って楽しく遊び塾」のテーマで
地域の皆様と
ゲームやおしゃべりをして楽しむことができました。
色の異なる漢字ゲームや
四字熟語パズルで
頭の体操をしました。
左右で違う動きをする体操や
懐かしいゲームにも没頭できました
ミニ勉強会では
薬局からジェネリック医薬品について
どうしてこんなにジェネリックといわれるんだろう？
安い以外に何かメリットがあるの？
ジェネリックの上手な使い方
など、一緒に勉強できました。
グループホーム彩友から食中毒予防について
つけない
ふやさない
やっつける
の3原則を教えてもらいました。
すでに注意して実践している方もいましたが
これからの季節は特に気を付けたいですね。
ハイターが活躍しそうです。
安心して暮らせる町づくりをめざす「みんな町内友達茶話会」
7月28日は「日向ひょっとこ踊り」がやってきます。
手品、踊り、じゃんけん大会など
夏休みの楽しいイベントになればと思います。
ぜひ皆さんご参加ください！！
歯は大切とよく言われていますが
どのくらい大切にしているでしょうか。
5/19に開催された第7回 みんな町内友達茶話会では
歯科衛生士の田中美穂先生から
「虫歯予防のための唾液のお話し」をお聞きしました。
虫歯は、毎日歯を磨いてもなる人もいれば
磨かなくてもならない人もいて
1人1人、口の中の環境が違うようです。
でも、共通しているのは、予防する方法でした。
歯科でプロフェッショナルケアをしてもらったり
キシリトールガムを使用するのが予防になるようです。
そして、虫歯に対する抵抗力のうちで
最も大きな力は 唾液 です。
唾液の働きの優秀さに驚きでした。
親なら、子供を虫歯にしたくないとおもいますが
予防するには、親の虫歯菌を減らすことや
特に2歳まで気をつけること
なども教えていただきました。
岡村歯科の岡村光信先生には
皆さんからの疑問に丁寧に答えていただきました。
汚れがたまりやすい場所
大人と子供の虫歯の違いや痛みの感じ方の違い
そして、歯の色の変化から、洋服の選び方まで教えていただきました。
これできっと、みなさんも今まで以上に明るくなります。
休憩時間には、楽しく、でも真剣に
頭と体を動かしました。
簡単に家でもできるのが嬉しいです。
木村先生には
肺炎予防のために知っておきたいことや
肺炎球菌ワクチンの助成制度について
教えていただきました。
肺炎は日本人の死因の第3位なので
しっかり予防したいと思います。
今回も、盛りだくさんの内容で
とても勉強になりました。
たくさん質問が出て、地域の皆さんで一緒に
元気になっていきたいと感じました。
みなさんのご参加ありがとうございました。
来月もお気軽にご参加ください。
5月19日にみんな町内友達茶話会を開催します。
5月19日14：00〜16：00
福岡市吉塚公民館（福岡市博多区吉塚2-21-15）
にて、第7回みんな町内友達茶話会を開催致します。
今回は、
歯科衛生士の田中美穂様に、
「虫歯予防のための唾液のお話し」と題して、
歯をテーマにしたお話をしていただきます。
歯の大切さは分かっているつもりでも
なかなか、自分の歯を残しておくのは難しいものです。
80歳で20本の歯が残っている人は
3割程度といわれています。
虫歯予防のためにブラッシング以外の方法をご存知でしょうか。
今回は、歯科衛生士さんによる自分の歯を守るためのお話が聞けますよ！
会場には、医療・介護・施設等のそれぞれの専門家による
相談コーナーも設けています。
お気軽にご参加ください‼
健康づくりに、食事が大きく関係してますが
その食事は、どうやってとったり、使っていくか…
効率の良い具体的な方法はあるのでしょうか。
4月21日に開催された第6回みんな町内友達茶話会では
管理栄養士で、健康運動指導士、ケアマネでもある中島稔憲先生に
「食事と運動で健康づくり‼ -食生活から病気予防･認知症の予防-」と題して、
食事の基本から栄養の取り方
とった栄養で体づくりをする運動など
を教えていただきました。
今回は、おやつに中島先生の「カルシウムが摂れるゼリー」をいただきました。
体を育てる栄養素を含むものは、夜食べたほうが良いことや
歯を磨くのに効果のある時間
病気を予防するための栄養など…
幅広く丁寧に分かりやすく教えていただきました。
そして食事＋運動＋休養が体をつくるということで
栄養を摂るだけではなく
骨に刺激を与える運動をすることや
頭の体操を通して
とった栄養の有効活用も知ることができました。
さらに、栄養を取り入れる「口腔」は
食べ物、空気をはじめ、良いもの悪いものを体内に取り込むところなので
第8いきいきセンターの堀田さんから
食前に行うことのできる唾液腺マッサージを
音楽に合わせて教えてもらいました。
最後に、木村先生からは
コレステロールが高い料理を
クイズ形式で教えてもらいました。
意外と、油の多いものよりコレステロールが高い料理があって
普段から気を付けたいと思いました。
みんな町内友達茶話会では
ご近所の方々とお茶を飲みながら、顔見知りになったり
専門家によるリクリエーションや講演会を開いております。
さらに、クリニック・薬局・施設の相談コーナーも設けています。
次回もぜひお気軽にご参加ください。
4月21日にみんな町内友達茶話会を開催します。
4月21日14：00〜16：00
福岡市吉塚公民館（福岡市博多区吉塚2-21-15）
にて、第6回みんな町内友達茶話会を開催致します。
今回は、
管理栄養士の中島稔憲に、
「食事と運動で健康づくり‼ -食生活から病気予防・認知症予防-」と題して、
お話しいただきます。
介護予防の考えを、生活の中でどのように取り入れることができるでしょうか。
栄養の基本から、上手な栄養の取り方、活かしかたを
一緒に試食しながら学びませんか。
交流会では、健康や薬の相談もできます。
協賛の吉塚商店街で使えるお買物券もプレゼントします。
お気軽にご参加ください‼
おひとりおひとりのご心配に耳を傾けながら安心して生活できるように医療の面からサポート致します。
まずはQRコードでお友達登録をしていただければ簡単に処方箋薬を受け取る事ができます。
在宅医療に特価しており地域の医療従事者と連携を図りながらご自宅にて安心して医療を受けることができます。
数多くの高齢者住宅や老人ホームへの訪問もしておりますのでご入居などのご相談にも応じています。
地域交流サロン『げんき倶楽部』では地域の方々と一緒にカラオケ・ダーツ・よかトレ体操・お誕生会など様々な催しで健康年齢を延ばす取り組みをしています。