11月24日に第13回みんな町内友達茶話会が

「誰もが怖い認知症のお話」をテーマに開催されました。

第1部は「医学的に見た認知症」を

認知症認定医としてご活躍の

木村内科医院の木村隆行先生に教えていただきました。

認知症とは何か

認知症と物忘れの違い

認知症の気づき方

現在の治療方法や予防方法など

認知症という病気への関わり方を理解することができました。

認知症は怖いイメージですが

今回のお話を聞いて、病気への理解を深めると

余計な不安は持たなくてすむようになりました。

不安なことや疑問は、木村先生がいつでも教えてくださるというので

また分からないことを気軽に聞いてみようと思います。

認知症予防には

脳の前頭葉を働かせることが大切なので

第2部では「物忘れしにくくなる楽しい脳トレ」を

みなさんと楽しみました。

認知症予防プログラムのソフトがあり

10の質問に答えると

「記憶」や「計算」、「思考」などの分野の中から

鍛えるとよい項目を教えてくれます。

それぞれの分野ごとでトレーニングがありますが

簡単な計算や

3～4個の絵を思い出すといった

簡単なことを連続で行うと

脳が活性化されるようです。

むずかしいことを深く考えることも大事ですが

認知症予防には簡単なことをたくさん考えるのがポイントです。

そして第3部は体と頭を一緒に動かす

家でもできる簡単体操をしました。

自分で靴下を履けることことがポイントです。

毎日、関節を動かし、脳も動かしていきましょう。

今回も、茶話会へのご参加ありがとうございました。

11月27日(日)午前10時から

吉塚校区で自主防災訓練が行われます。

午前9時30分に地震があったと想定し

各町内の避難場所に集合し

町内で吉塚小学校グランドに避難するという流れです。

何かあってからでは遅く

常に自身と隣近所とともに安全に避難できるように

日頃から積極的に訓練に参加いたしましょう。

小学生の列やコンビニに

高齢者が車で突っ込んだニュースがありました。

認知症のことが問題になっていますが、

「認知症」は、自分や家族に訪れるとも限りません。

第13回みんな町内友達茶話会は

「誰もが怖い認知症のお話」というテーマです。

日時：11月24日14：00〜15：30

会場：福岡市吉塚公民館　3階講堂（福岡市博多区吉塚2-21-15）

第一部

「医学的に見た認知症」

木村内科医院　認知症認定医

木村隆行院長

第二部

物忘れしにくくなる楽しい脳トレ

第三部

認知症になりにくい簡単体操

認知症への理解を深めて

心構えや予防できることを一緒に学んでいきましょう。

皆様のご参加をお待ちしております。