今回は保険でまかなえる在宅リハビリのお話です。
【第一部】
筋肉のつながりでこんなところに痛みが・・・
実際に肩が痛くても原因が腰にあったりとエッと思う事有りませんか？
今回は理学療法士の先生をお呼びして筋肉の繋がりを教えていただきます。
【第二部】
実際に頸椎の手術を受けた方が在宅リハビリを受けつらい日々から
解放されたという実体験のお話もあります。
自宅で健康保険を利用してリハビリを受けれるというシステムを
皆さんにお知らせできる良い機会だと思います。
Categories
<営業時間>
| 月・水・金 | 9:00〜18:00 | |
|---|---|---|
| 火・木 | 9:00〜17:30 | |
| 土 | 9:00〜13:30 | |
西鉄バス「東光二丁目」バス停にて下車、徒歩約8分。
JR鹿児島本線「吉塚駅」にて下車、徒歩約12分。
※住所や電話番号も見易い場所に掲載した方が良い。
Categories
第２０回みんな町内友達茶話会
平成２７年１１月から始めたみんな町内友達茶話会は今月で２０回目を迎えます。
今回は２０回記念でも有り、木村内科院長による講演を行います。
６月は「食中毒」が怖い時期です。
知ってるつもりでも意外なところに落とし穴があるかもです。
第一部・・・木村内科院長による食中毒のお話 13：00～14：00
第二部・・・病気の事、知識をひろめよう！〇×クイズ 14：00～15：00
第三部・・・夏バテ予防ストレッチ体操 15：00～15：30
楽しく知識を身に付け最後は笑いながら体操をするという事が
皆さんにとても好評です。
今回も多数のご参加をお待ちしております。
日時：平成２９年６月２２日（木）
１３時３０分から１５時３０分まで
会場：博多区吉塚１丁目３５－１０－１階
地域交流サロン『げんき俱楽部』
お問合せ先：おおぞら薬局 TEL092-292-2007
Categories
第１９回みんな町内友達茶話会が開催されました
本日はエゴマ油を使ってマヨネーズを作りました。
材料：卵黄一個・エゴマ油５０ｃｃ・塩二つまみ・レモン汁１０ｃｃ
皆さんの前で実演し春野菜のスティックに付けて食べていただきました。
オメガ３の含有量が多いエゴマ油は一日５ｃｃを摂取するだけで
血管の若返り、認知予防、コレステロール値の改善と体に良いことばかりです。
皆さんもとても興味深くご覧になり、試してみるとの事でした。
来月は食中毒予防のお話です。
Categories
第１８回みんな町内友達茶話会が開催されました。
４月２７日(木)地域交流サロン『げんき俱楽部』にて
第１８回みんな町内友達茶話会が開催されました。
今回は地域交流サロン『げんき俱楽部』を今後どのように利用したら皆さんに喜んで頂けるか、又より多くの方々にご参加頂けるかを、話し合いました。
お菓子とお茶を飲みながら、ざっくばらんにいろんな意見が飛び交っていました。
ご意見はとりまとめ今後の活動の参考にしていきたいと思います。
その後グループに分かれ医療・薬・栄養運動・介護・豆知識に関するクイズを〇✖形式で答え対抗戦にしました。結構白熱した戦いになりました( ´艸｀)
各分野の専門担当者から説明も有り皆さん勉強になったと納得されましたね。結構頭の中には間違った知識が入っているものです。
最後は中島先生による簡単に家でも出来る体幹を鍛える運動、毎日続けることで骨を丈夫にし骨折を未然に防ぎ入院などしなくていいように。元気で皆さんここに来れるようにと中島先生の愛情こもったご指導で閉会となりました。
第１８回みんな町内友達茶話会のご案内
４月２７日(木)１３時から１５時まで
地域交流サロン『げんき倶楽部』にて行います。
グループに分かれてクイズをしたりゲームをしたりと
お茶、お菓子を食べながら交流します。
お時間のある方はどなたでも参加できますので、お集まりください。
（入場無料です）
後半は中島先生による健康簡単体操！！今回はどんな小道具が飛び出すでしょう・・・
楽しみですね♡💛♡
サロンの活動目的は地域の皆さんにとって安心して暮らせる町になるように
お友達を増やすことによって相談でき、一人で悩む事がなくなるようにと
考えてます。
近隣でお一人で暮らしている方を是非お誘い合わせていらっしゃって下さい。
会場：福岡市博多区吉塚１丁目35-10-１階
地域交流サロン『げんき俱楽部』
加齢や病気で歩くことができない人
動くことが難しい人にとって
おむつは
毎日つける下着感覚で使われています。
介護施設ではもちろんですが
在宅でもよく使われるようになりました。
3月23日の第17回みんな町内友達茶話会は
王子ネピアさんに
「共創介護～知って得するおむつの世界～」をお話いただきます。
おむつの価格や種類
買い物時の心配事
交換時の注意など
おむつについて専門のカウンセラーの方から教えていただきます。
今は必要ないかもしれませんが
万が一、必要になった時に困らないかもしれません。
当日は、ズボンでお越しください。
見て、触って、服の上から履いてみましょう。
おむつの正しい知識を勉強しませんか。
入場無料で、どちらの地域の方もご参加いただけます。
皆様のお越しをお待ちしております。
日時：3月23日(木) 13:00～14:00
場所：地域交流サロン「げんき倶楽部」
WBCで野球が盛り上がっていますが、
プロ野球選手の投げるボールの威力はすごいですね。
どうしたら、あんな球を投げられるのか…
選手はケガに注意してもらって、私たちは楽しみたいと思います。
ところで、みなさんは
手を挙げるのがだんだんつらくなったと
感じることはありませんか？
野球のように物を投げたり
手を挙げる動作をするのは
肩関節に特有の役割のようです。
それだけ、複雑な作りと動きをしているみたいですね。
2月23日に行われたげんき倶楽部定期講演会では
博多メディカルクリニックの田中基貴院長に
「肩の痛みについて―治療と予防」と題して教えていただきました。
肩の関節って、どうなっているか
肩の関節って、何ができるか
といった肩の基本から、肩の病気の原因、治療法を教えていただきました。
肩の痛みは
じつは25歳以上から、だんだん出やすくなるんだそうです。
●ある程度動くけど、動きの中で痛みが生じる
●安静時にも痛みがあり、全方向性に肩関節が動かない
こんな症状を感じたことはないでしょうか。
これがどういったことなのか
分かりやすく教えていただきました。
スジが切れても、腕を上げることができる人はたくさんいるので
まずは適切なリハビリテーションが必要なこと
スジが切れても、必ずしも手術は必要なく、
関節鏡手術というものもあるということなども知りました。
専門の先生は多くないですが
地域に専門の先生がいると、とても安心ですね。
田中先生ありがとうございました。
後半は
健康運動指導士の中島先生と
物忘れしにくくなる楽しい脳トレをしました。
参加してみてわかる笑いあり、学びあり、脳活性ありの時間でした。
3月も中島先生の脳トレ・体操を予定しています。
せひ楽しい時間をみなさんでお過ごしください。
地域交流サロン「げんき倶楽部」
寒い日が続いていますね。
肩の凝りや痛みに悩んではいませんか。
冬はどうしても動くことが少なくなるうえに、
寒いので肩をすくめて歩くことが多く、筋肉が硬く縮こまってしまいます。
それで春先になると、肩や首が痛くなる方が多くなるといわれています。
それで、今回の定期講演会は
整形外科の先生が講演をしてくださいます。
「肩の痛みについて―治療と予防」と題して
博多メディカルクリニックの田中基貴院長のお話を予定しています。
専門の先生に直接質問をする機会もなかなかありませんので、
ぜひ当日は、整形外科に関する疑問などを質問してください。
第2部ではご好評頂いている
物忘れしにくくなる楽しい脳トレを計画していますので
楽しく歌って体を動かしましょう。
皆様のご参加をお待ちしております。
日時：2月23日(木) 13:40～15:30
場所：地域交流サロン「げんき倶楽部」
2月のげんき倶楽部の予定です。
2月15日(水) 13～15時 白石妙子先生 リサイクル帽子を作ろう
2月16日(木) 13～15時 映写会「男はつらいよ」第一話
2月22日(水) 13～15時 認知症予防の体操
2月23日(木) 13時40分～15時30分 定期講演会 田中基貴先生「肩の痛みについて」
お気軽にご利用ください。
1月26日にみんな町内友達茶話会が開かれました。
今回は地域交流サロン「げんき倶楽部」で初めての開催となり
たくさんの地域の方々がご参加くださいました。
今回のテーマは
「使用中の不具合な入れ歯を上手に活用しましょう」と題して
岡村歯科医院の岡村光信先生にご講演いただきました。
年齢を重ねると、どうしても歯茎がやせて入れ歯が合わなくなってきてしまいます。
それで岡村先生から、今使っている入れ歯を長く使うコツを教えていただきました。
いつまでもおいしく食べていきましょう。
後半は健康運動指導士の中島先生と楽しく脳トレ運動をしました。
中島先生の脳トレ運動は楽しくて好評です。
そこで、朗報です！
地域交流サロン「げんき倶楽部」では
2月から定期的に中島先生の脳トレ運動が行われる予定です。
今まで予定が合わなかった方も、お気軽にご参加ください。
地域交流サロンでは、他にも行事を予定していますので
皆様、ぜひお気軽にご参加ください。
今使っている入れ歯に不具合が出てきたとき
あたらしい入れ歯を作る前に
もう少し長持ちしたらいいと思いませんか？
第15回みんな町内友達茶話会は
岡村歯科医院院長の岡村光信先生に
「使用中の不具合な入れ歯を上手に活用しましょう！」と題してお話いただきます。
日頃の歯の悩みなどを相談する時間もありますので
なんでも聞いてください。
後半は
みなさまに大人気の健康運動指導士 中島先生と
楽しく脳トレ運動をします。
今月からは地域交流サロン「げんき倶楽部」で
茶話会を開きますので
場所のお間違えの無いようお願い致します。
第15回みんな町内友達茶話会
日時：1月26日(木)14時～16時
場所：地域交流サロン「げんき倶楽部」
入場無料です。お気軽にご参加ください。
