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肩関節の治療と予防

WBCで野球が盛り上がっていますが、

プロ野球選手の投げるボールの威力はすごいですね。

どうしたら、あんな球を投げられるのか…

選手はケガに注意してもらって、私たちは楽しみたいと思います。

 

ところで、みなさんは

手を挙げるのがだんだんつらくなったと

感じることはありませんか?

 

野球のように物を投げたり

手を挙げる動作をするのは

肩関節に特有の役割のようです。

それだけ、複雑な作りと動きをしているみたいですね。

 

2月23日に行われたげんき倶楽部定期講演会では

博多メディカルクリニックの田中基貴院長に

「肩の痛みについて―治療と予防」と題して教えていただきました。

 

肩の関節って、どうなっているか

肩の関節って、何ができるか

といった肩の基本から、肩の病気の原因、治療法を教えていただきました。

 

肩の痛みは

じつは25歳以上から、だんだん出やすくなるんだそうです。

●ある程度動くけど、動きの中で痛みが生じる

●安静時にも痛みがあり、全方向性に肩関節が動かない

こんな症状を感じたことはないでしょうか。

これがどういったことなのか

分かりやすく教えていただきました。

 

スジが切れても、腕を上げることができる人はたくさんいるので

まずは適切なリハビリテーションが必要なこと

スジが切れても、必ずしも手術は必要なく、

関節鏡手術というものもあるということなども知りました。

 

専門の先生は多くないですが

地域に専門の先生がいると、とても安心ですね。

田中先生ありがとうございました。

 

 

後半は

健康運動指導士の中島先生と

物忘れしにくくなる楽しい脳トレをしました。

参加してみてわかる笑いあり、学びあり、脳活性ありの時間でした。

3月も中島先生の脳トレ・体操を予定しています。

せひ楽しい時間をみなさんでお過ごしください。

 

 

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