<営業時間>

月・水・金 9:00〜18:00
火・木 9:00〜17:30
9:00〜13:30

西鉄バス「東光二丁目」バス停にて下車、徒歩約8分。
JR鹿児島本線「吉塚駅」にて下車、徒歩約12分。
※住所や電話番号も見易い場所に掲載した方が良い。

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共創介護~知って得するおむつの世界

地域交流サロン「げんき倶楽部」便り

 

加齢や病気で歩くことができない人

動くことが難しい人にとって

おむつは

毎日つける下着感覚で使われています。

 

介護施設ではもちろんですが

在宅でもよく使われるようになりました。

 

3月23日の第17回みんな町内友達茶話会は

王子ネピアさんに

「共創介護~知って得するおむつの世界~」をお話いただきます。

 

おむつの価格や種類

買い物時の心配事

交換時の注意など

おむつについて専門のカウンセラーの方から教えていただきます。

 

今は必要ないかもしれませんが

万が一、必要になった時に困らないかもしれません。

 

当日は、ズボンでお越しください。

見て、触って、服の上から履いてみましょう。

おむつの正しい知識を勉強しませんか。

 

入場無料で、どちらの地域の方もご参加いただけます。

皆様のお越しをお待ちしております。

 

日時:3月23日(木) 13:00~14:00

場所:地域交流サロン「げんき倶楽部」

福岡市博多区吉塚1-35-10-1F

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肩関節の治療と予防

WBCで野球が盛り上がっていますが、

プロ野球選手の投げるボールの威力はすごいですね。

どうしたら、あんな球を投げられるのか…

選手はケガに注意してもらって、私たちは楽しみたいと思います。

 

ところで、みなさんは

手を挙げるのがだんだんつらくなったと

感じることはありませんか?

 

野球のように物を投げたり

手を挙げる動作をするのは

肩関節に特有の役割のようです。

それだけ、複雑な作りと動きをしているみたいですね。

 

2月23日に行われたげんき倶楽部定期講演会では

博多メディカルクリニックの田中基貴院長に

「肩の痛みについて―治療と予防」と題して教えていただきました。

 

肩の関節って、どうなっているか

肩の関節って、何ができるか

といった肩の基本から、肩の病気の原因、治療法を教えていただきました。

 

肩の痛みは

じつは25歳以上から、だんだん出やすくなるんだそうです。

●ある程度動くけど、動きの中で痛みが生じる

●安静時にも痛みがあり、全方向性に肩関節が動かない

こんな症状を感じたことはないでしょうか。

これがどういったことなのか

分かりやすく教えていただきました。

 

スジが切れても、腕を上げることができる人はたくさんいるので

まずは適切なリハビリテーションが必要なこと

スジが切れても、必ずしも手術は必要なく、

関節鏡手術というものもあるということなども知りました。

 

専門の先生は多くないですが

地域に専門の先生がいると、とても安心ですね。

田中先生ありがとうございました。

 

 

後半は

健康運動指導士の中島先生と

物忘れしにくくなる楽しい脳トレをしました。

参加してみてわかる笑いあり、学びあり、脳活性ありの時間でした。

3月も中島先生の脳トレ・体操を予定しています。

せひ楽しい時間をみなさんでお過ごしください。

 

 

地域交流サロン「げんき倶楽部」

福岡市博多区吉塚1-35-10-1F

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肩の痛みについてー治療と予防

地域交流サロンげんき倶楽部のお知らせ

寒い日が続いていますね。

肩の凝りや痛みに悩んではいませんか。

冬はどうしても動くことが少なくなるうえに、

寒いので肩をすくめて歩くことが多く、筋肉が硬く縮こまってしまいます。

それで春先になると、肩や首が痛くなる方が多くなるといわれています。

 

それで、今回の定期講演会は

整形外科の先生が講演をしてくださいます。

「肩の痛みについて―治療と予防」と題して

博多メディカルクリニックの田中基貴院長のお話を予定しています。

専門の先生に直接質問をする機会もなかなかありませんので、

ぜひ当日は、整形外科に関する疑問などを質問してください。

 

第2部ではご好評頂いている

物忘れしにくくなる楽しい脳トレを計画していますので

楽しく歌って体を動かしましょう。

 

皆様のご参加をお待ちしております。

 

日時:2月23日(木) 13:40~15:30

場所:地域交流サロン「げんき倶楽部」

福岡市博多区吉塚1-35-10-1F

 

2月のげんき倶楽部の予定です。

2月15日(水) 13~15時 白石妙子先生 リサイクル帽子を作ろう

2月16日(木) 13~15時 映写会「男はつらいよ」第一話

2月22日(水) 13~15時 認知症予防の体操

2月23日(木) 13時40分~15時30分 定期講演会 田中基貴先生「肩の痛みについて」

お気軽にご利用ください。

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今の入れ歯を新しくする前に(みんな町内友達茶話会)

1月26日にみんな町内友達茶話会が開かれました。

今回は地域交流サロン「げんき倶楽部」で初めての開催となり

たくさんの地域の方々がご参加くださいました。

 

今回のテーマは

「使用中の不具合な入れ歯を上手に活用しましょう」と題して

岡村歯科医院の岡村光信先生にご講演いただきました。

年齢を重ねると、どうしても歯茎がやせて入れ歯が合わなくなってきてしまいます。

それで岡村先生から、今使っている入れ歯を長く使うコツを教えていただきました。

いつまでもおいしく食べていきましょう。

 

後半は健康運動指導士の中島先生と楽しく脳トレ運動をしました。

中島先生の脳トレ運動は楽しくて好評です。

そこで、朗報です!

地域交流サロン「げんき倶楽部」では

2月から定期的に中島先生の脳トレ運動が行われる予定です。

今まで予定が合わなかった方も、お気軽にご参加ください。

 

地域交流サロンでは、他にも行事を予定していますので

皆様、ぜひお気軽にご参加ください。

 

 

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入れ歯を新しくする前に

今使っている入れ歯に不具合が出てきたとき

あたらしい入れ歯を作る前に

もう少し長持ちしたらいいと思いませんか?

 

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第15回みんな町内友達茶話会は

岡村歯科医院院長の岡村光信先生に

「使用中の不具合な入れ歯を上手に活用しましょう!」と題してお話いただきます。

日頃の歯の悩みなどを相談する時間もありますので

なんでも聞いてください。

 

後半は

みなさまに大人気の健康運動指導士 中島先生と

楽しく脳トレ運動をします。

 

今月からは地域交流サロン「げんき倶楽部」で

茶話会を開きますので

場所のお間違えの無いようお願い致します。

 

第15回みんな町内友達茶話会

日時:1月26日(木)14時~16時

場所:地域交流サロン「げんき倶楽部」

福岡市博多区吉塚1-35-10-1F

 

入場無料です。お気軽にご参加ください。

 

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今年の年末は笑っていただきます!

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今年も残すところあとわずかですね。

 

今年最後のみんな町内友達茶話会は

福岡大学落語研究会の皆様に来ていただきます。

題して「年末爆笑寄席 2016‼」

 

福岡大学の落語研究会の方に

テーマに”爆笑”と付けてハードルを上げてもいいと言われたので

かなり期待しています。

 

いつもは木曜日の午後からですが

今回は12月24日(土)の14:00からです。

世間はクリスマス・イヴ…

デートコースに落語っていうのもいいんじゃないですか。

もちろんいつも通りの土曜日をお過ごしの方も大歓迎です。

年末のお忙しい時期かもしれませんが

入場無料なのでぜひお越しください!

 

日時:12月24日(土) 14:00~

場所:吉塚会館(福岡市博多区吉塚5-15-3)

1階講堂

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地域交流サロンをオープンします

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地域の方が気軽に集まって

交流をしながら健康を保っていただきたいという願いから

吉塚校区自治協議会の協力のもと

吉塚に地域交流サロンを開くことになりました。

 

脳トレーニングやカラオケ、軽い体操などをして

地域の方たちと交流したり

今まで月に1回開催していた専門の方によるお話を

聞くことができます。

 

 

12月20日には

交流サロン内覧会及び記念行事を開催いたします。

認知症予防の簡単な体操を楽しみながら

サロンの様子を見て頂ければと思います。

 

日時:12月20日(火) 13:30~15:00

場所:サロン「げんき倶楽部」

福岡市吉塚1-35-10 1階(おおぞら薬局隣の白い3階ビル)

 

吉塚地区以外からの方も大歓迎です。

皆様、お気軽にいらしてください。

 

 

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誰もが怖い認知症(第13回みんな町内友達茶話会)

11月24日に第13回みんな町内友達茶話会が

「誰もが怖い認知症のお話」をテーマに開催されました。

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第1部は「医学的に見た認知症」を

認知症認定医としてご活躍の

木村内科医院の木村隆行先生に教えていただきました。

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認知症とは何か

認知症と物忘れの違い

認知症の気づき方

現在の治療方法や予防方法など

認知症という病気への関わり方を理解することができました。

認知症は怖いイメージですが

今回のお話を聞いて、病気への理解を深めると

余計な不安は持たなくてすむようになりました。

 

不安なことや疑問は、木村先生がいつでも教えてくださるというので

また分からないことを気軽に聞いてみようと思います。

 

認知症予防には

脳の前頭葉を働かせることが大切なので

第2部では「物忘れしにくくなる楽しい脳トレ」を

みなさんと楽しみました。

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認知症予防プログラムのソフトがあり

10の質問に答えると

「記憶」や「計算」、「思考」などの分野の中から

鍛えるとよい項目を教えてくれます。

それぞれの分野ごとでトレーニングがありますが

簡単な計算や

3~4個の絵を思い出すといった

簡単なことを連続で行うと

脳が活性化されるようです。

むずかしいことを深く考えることも大事ですが

認知症予防には簡単なことをたくさん考えるのがポイントです。

 

そして第3部は体と頭を一緒に動かす

家でもできる簡単体操をしました。

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自分で靴下を履けることことがポイントです。

毎日、関節を動かし、脳も動かしていきましょう。

 

今回も、茶話会へのご参加ありがとうございました。

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誰もが怖い認知症

小学生の列やコンビニに

高齢者が車で突っ込んだニュースがありました。

 

認知症のことが問題になっていますが、

「認知症」は、自分や家族に訪れるとも限りません。

 

第13回みんな町内友達茶話会は

「誰もが怖い認知症のお話」というテーマです。

 

日時:11月24日14:00〜15:30

会場:福岡市吉塚公民館 3階講堂(福岡市博多区吉塚2-21-15

 

第一部

「医学的に見た認知症」

木村内科医院 認知症認定医

木村隆行院長

 

第二部

物忘れしにくくなる楽しい脳トレ

 

第三部

認知症になりにくい簡単体操

 

 

認知症への理解を深めて

心構えや予防できることを一緒に学んでいきましょう。

皆様のご参加をお待ちしております。

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お金の話

「電話でお金は全てサギ」

 

10月27日のみんな町内友達茶話会は

大事なお金の話でした。

 

吉塚校区自治協議会様にご協力いただき

第一部は博多警察署様に

「ストップ‼オレオレ詐欺」と題し

寸劇を交えて教えていただきました。

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医療費の過払い分を還付するとか

今日までが締め切りだからとか

電話でお金の話が出たらすべてサギだと思うようにとのことでした。

 

合言葉は

電話でお金はすべてサギ

です。

 

第2部は税理士法人福田・首藤会計事務所の北御門様に

「私たちの身近な税金のお話」と題して

税金の種類やしくみなどを教えていただきました。

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日本に50くらいの税金があるそうですが

その中でもかかわりの大きい

消費税

所得税

相続税

を中心に、注意することを教えていただきました。

医療費控除や相続税のしくみなど

覚えておきたいことがたくさんありました。

 

今回の茶話会では

お金を大切に扱っていきたいと思いました。

皆様のご協力、ご参加ありがとうございました。

 

 

みんな町内友達茶話会は

毎月、安心して暮らせる町づくりを目指して

開催しています。

次回もお気軽にご参加ください。

 

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